セサミンガイド

サービス

Mon, 03 Oct 2011 17:53:45 +0900

美容・健康

Mon, 26 Sep 2011 12:19:45 +0900

ここ数年のトレンドです

Tue, 13 Sep 2011 08:17:48 +0900

ここ数年、「アンチエイジング」という言葉をよく耳にします。非常に簡単にいってしまえば、
「老化防止策」なのですが、これがなかなか。正しい方法でアンチエイジングケアをしないと、
意味がないのです。

特に女性であれば、いつまでも若々しく美しくありたいと思うのは当然のことで、そのために
高い化粧品などを購入するわけですよね。ですが、化粧品などは、あくまでも「外側」からの
ケアしかできません。セサミンであれば、体の内側からキレイになる事が出来るのです。それ
こそ、根本的な対策となるのだと思います。

抗酸化作用だけではないのです

Tue, 13 Sep 2011 08:17:03 +0900

セサミンといえば抗酸化作用が一番有名ですが、その他にもいろいろな効能があるのです。例えば、
体脂肪を燃焼作用ですね。ダイエットも、女性にとっては永遠のテーマと言えるものですので。
また、むくみ、冷え性などの症状にも効果があります。セサミンの有効成分が肝臓まで届けられ、
解毒作用が高まった結果として、対内の有害物質をスムーズに排出を促してくれるからです。
イメージは、「体内自動デトックス」です。

これらの効能は、そのままアンチエイジングケアそのものです。健康維持、ダイエット、美肌
効果ですからね。最近では、まだ早いのではないかと思われる和解女性でも夢中になっている
人も多いアンチエイジングケアですからね。それを、ゴマをとるだけで出来るなんてとても
ありがたい話ですよね。

ゴマグリナンとは

Tue, 13 Sep 2011 08:16:18 +0900

植物の根や茎、種子に含まれている成分のひとつに「リグナン」という成分があります。この成分は
ゴマにもたくさん含まれているのです。ゴマに含まれているリグナンには、セサミンが含まれて
います。さらに、セサモール、セサミノール、セサモリンといいます。これらを総称して、ゴマリグ
ナンと呼んでいます。

意外な事をなんですが、ゴマリグナンは、食物繊維の仲間なんです。これが、セサミンの整腸作用にも
関係あるのかもしれないですね。また、ゴマリグナンは、大豆や乳製品に含まれているイソフラボン
と同じ傾向があり、まるで女性ホルモンみたいな成分なのです。ということは、セサミン含有の化粧
関連の商品がたくさんあってもおかしくないと言う事ですよね。ゆえに、セサミンの数ある効能の
ひとつには、「美容効果」があるのだと思います。

ゴマリグナンとセサミンの関係

Tue, 13 Sep 2011 08:15:23 +0900

セサミンは、ゴマリグナンの中で最もゴマにふくまれている成分なんです。正直、ゴマリグナン＝
セサミンという図式が成り立つくらいです。深夜のテレビなどをみていると、そういう放送して
いますからね。ご存知の方も多いと思います。

ですが、ゴマ1粒全体の0.5%くらいしか含まれていないのです。そのため、サプリメントとして販売
しようと思うと、数多くのゴマから抽出する事になるわけですね。結果として、1日分のサプリメント
の飲むと、自然と1日の必要摂取量分のセサミンを体内に取り込むことが出来るわけですね。

ごま独自の成分です

Tue, 13 Sep 2011 08:13:17 +0900

セサミンがたくさん含まれている食材＝ゴマです。実は、セサミンはゴマ独自の成分なのです。
なので、セサミンを食品から摂取するためには、ゴマを食べる以外にはありません。でも、
日ごろの食生活のなかで、「ごま」ってそんなに食べませんよね??

例えば、漬物の上にふって食べたり、サラダにかけるゴマドレッシング、中華料理などの炒め物を
作るときにゴマ油を使う程度だと思います。ごまって、そのまま食べるのは厳禁なんです。消化が
悪いのですね。そこで、すりつぶします。最近でこそ、パンにぬるようなゴマペーストもあります。
それは、それで違ったおいしさを楽しめます。

ゴマって何か

Tue, 13 Sep 2011 08:12:11 +0900

ゴマの発祥地ってどこかというと、約5000年も前、アフリカのサバンナ地帯と言われています。以外
でしたね。てっきり、中国と思っていました。日本でも、縄文時代にはゴマを栽培していたなんて
史実があり、歴史は相当古いです。ゴマというと、黒いのか白いのしか思いつかないかもしれませんが、
「金ゴマ」なんていうのもありますよ。ちなみに、中国では漢方薬の一種としての認知されているほ
ど、高級な食材なのだそうです。

ちなみに余談ですが、「開け!!ゴマ」っていうおまじない聞いたことありませんか??
英語で、ゴマのことをsesameと呼びます。「開け!!ゴマ」を英語にすると、「open sesame」なん
ですよね。この言葉を意訳すると、「解決の糸口」なんて意味みたいなんです。それが転じて、
扉を開く様子に例えられたといわれているのだそうです。

セサミンEプラスの特徴

Tue, 13 Sep 2011 08:10:19 +0900

ゴマとは、栄養豊富な食品です。その歴史は古くて、クレオパトラなども使用していたと言われて
いる食品です。ゴマにはセサミンの他にも、たんぱく質や食物繊維、各種ビタミン、ミネラルが
多く含まれ、美容だけでなく健康のためにも良い食品です。

それだけ健康に優れているゴマですが、必要な分だけ口に入れようとすると、かなり大変である
事は間違いないです。なので、セサミンを効果的に摂取するための手段がサプリメントなのです。

セサミンＥプラスは、そのセサミンを抽出して、ソフトカプセルにしたサプリメントです。
毎日でも手軽に摂ることができます。そのサプリメントを製造したのが、お酒で有名なサントリー
というから驚きです。長年の研究から、老化の進行を抑えたり、更年期障害の改善、コレステ
ロール値を低下させるなど、様々な効能がわかってきたので、商品化することにしたのでしょう。

セサミンEには、セサミンだけではなく、セサミンと相性の良いビタミンＥや、美容に効果的な
トコトリエノールも含まれています。他のセサミンのサプリメントと同じように、健康成分だけ
ではなく、美容成分もふんだんに含まれています。そのため、どの世代の人にも意味のある
サプリメントになっていると思いますね。

個人的には、セサミンの美容成分に注目して若い女性に飲んでいただくのがいいと思います。
食物繊維も豊富ですし、女性の悩みである便秘なども解消してくれるはずですから。

ゴマは3種類あります

Tue, 13 Sep 2011 08:09:01 +0900

ゴマには、もともと白ゴマ、金ゴマ、黒ゴマなどがあります。一般的には、白ゴマが有名だと
思うのですが、最近話題になっているのが、「黒ゴマ」です。もともと、黒いと言うキーワードは、
健康にいい成分というイメージがありますよね。例えば、「黒糖」です。

女性の味方です

Tue, 13 Sep 2011 08:08:23 +0900

セサミンは、中高年の女性に多いとされている更年期障害の予防、改善に有効性が高いと言われて
います。セサミンには、、コレステロールの低下作用、抗酸化作用など等に対して、とても
有効性が高く、このことが中高年に多いと言われる更年期障害にも効果的とされています。

更年期障害とはなにか

Tue, 13 Sep 2011 08:07:39 +0900

更年期障害と言う言葉、どんな症状が起きるのか。それは大体わかりますよね。でも、更年期障害と
いってもいろいろな症状があって、ひとそれぞれ個人差があるのです。よくいわれるいらいらするとか
何もやるきがおきないというのも、程度があります。ひどい人になると、一歩も動けない。まるで、
重度のうつ病のように見えてしまう人もいるのです。

そんな更年期障害を発祥してしまう要因として、心理的な要因、環境的要因、ホルモンバランスの乱れが
あります。最も多いのは、ホルモンバランスの乱れですね。セサミンには、ホルモンバランスを是正する
力があります。もっと端的にいうのなら、自律神経と血管の働きを改善する力があるのです。この力が
更年期障害を予防、改善する事が出来るのだと思います。

最近では、男性でも更年期障害も増加傾向があるみたいです。こちらは、心理的な要因というケースが
多いみたいですね。その背景には、不景気で仕事を頑張らなければいけない。でも、リストラにあうかも
というような心理的な圧迫感からくるものだと思います。ここにも、セサミンの自律神経を改善する力が
働くと思いますので、積極的にごまを食べるようにしておくといいと思います。

セサミンで白髪を改善する

Tue, 13 Sep 2011 08:07:04 +0900

セサミンの効果といえば、血圧抑制や、肝臓、脂質代謝などの体の正常化、または美容に効果のある
成分というイメージでした。ですが、最近ではセサミンが、白髪対策にも通用すると言うことがわか
ってきています。

セサミンがどうして白髪対策になるかというと豊富なカルシウムや、ミネラルが含まれていることが
大きな要因です。これらの成分は、髪にいい成分とされています。ですが、スポット的に摂取しても
意味がありません。あくまでも毎日摂取し続けることが大事になってきます。だからこそのサプリ
メントなのです。

髪の悩みについては、白髪だけではないとおもいます。実は、抜け毛や、薄毛にもセサミンは役に
立つのです。セサミンには、血行促進作用もありますので。ここまで来ると、健康成分でも、美容
成分でもなく、「育毛成分」といえるのではないかと思うほどです。

これからは髪にもセサミンです

Tue, 13 Sep 2011 08:06:16 +0900

一昔前は、髪にいい成分というと、ヨードや、ミネラルを含む海藻類が良いとされていました。
それは事実なのです。実際、昆布の成分を配合した白髪染めが大人気を博していますしね。
ですが、これからは髪の悩みにはぜひ、セサミンを利用してみるといいと思います。

セサミンは白髪をはじめとする髪悩みに効果を発揮してくれるはずですので。白髪染めなどの
ような手間が掛かることはありませんし、値段もお手軽ですし。なにより、毎日出来るという
のがいいところですね。

間違った認識の人も多いようですよ

Tue, 13 Sep 2011 08:05:38 +0900

セサミンは、ただ体内に取り込まれればいいというものではありません。肝臓までたどりついて
初めて、その強力な抗酸化作用が働きだすのです。裏を返すと、セサミンとはいえ、肝臓まで
たどり着かないとないと、全く意味を成さない成分だと言うことです。

この抗酸化作用のことを勘違いして、ごまに含まれているビタミンE＝セサミンなんて勘違いを
している人がいますけど、これは間違いです。ビタミンEにも抗酸化作用はあるみたいなのですが、
レベルが違いますので。